''Gimnastyka'' Andrzej Majewski
Gdy chcesz być silny, nie chcesz chorować,
musisz się często gimnastykować.
Wstawaj więc wcześnie, otwieraj okno,
nawet gdy drzewa na dworze mokną.
Stań w półrozkroku, zacznij od skłonów-
w tył, w przód, na boki. Trzy razy ponów.
Wymachy ramion wzmacniają ręce,
tym są sprawniejsze, im ćwiczysz więcej.
Teraz przysiady, potem podskoki,
hop, hop jak zając – w przód, w tył, na boki.
Bardzo są ważne tułowia skręty,
podśpiewuj sobie coś dla zachęty.
A jeśli będziesz w ćwiczeniach pilny,
jak małpa zwinny, jak tygrys silny,
zostaniesz mistrzem, więc ćwicz wytrwale.
Gimnastykować się jest wspaniale.
Słuchamy dobrych rad zawartych w wierszu i też gimnastykujemy się dla zdrowia.
Wykorzystujemy do tego różne przyrządy i przybory.
Tu my na torze przeszkód przygotowanym przez Panią Patrycję.
Lubimy takie zadania.
zapraszamy do galerii
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz